Le soufisme enseigne que la concentration concerne toutes nos facultés, qu’elles soient mentales, émotionnelles, physiques ou spirituelles. De la même manière que le sport développe les forces musculaires ou que la philosophie développe les forces intellectuelles, la concentration des forces développe les capacités intérieures de l’être humain comme la créativité, la patience, la compréhension et la santé. Les exercices de Tamarkoz ® sont accessibles à tous et permettent de découvrir l’aspect pratique du soufisme. Grâce au Tamarkoz ®, l’individu devient capable de gérer ses pensées et ses émotions, rééquilibrer les forces de son corps, respirer correctement et se relaxer.
Qu’est-ce que le Tamarkoz ® ?
Le Tamarkoz ® réunit un ensemble d’exercices :
- Physiques
- Respiratoires
- Energétiques
- De relaxation